06 janeiro 2017

Dicas para manter o bronzeado por mais tempo

Verão, sol, praia, piscina e bronzeado, combinação perfeita! Mas depois de um tempo, a cor do pecado acaba sumindo e voltamos a ser como antes, no meu caso, cor de palmito mesmo. ahahah 

E quem não sonha em continuar exibindo a pele bronzeada por muito mais tempo? É por isso que eu separei algumas dicas para manter aquela cor que a gente ama, sem se preocupar. 


1- Evite banhos demorados e quentes, pois removem a oleosidade natural da pele. 
2- Evite o uso de bucha vegetal, pois se esfregar na pele, o bronze pode sair.
3- Opte por hidratantes que contém lactato de amônia, ureia, vitamina E, óleo de amêndoas, extratos de camomila e calêndula, que retêm água e impedem a desidratação.
4- Aplique o hidratante ainda com a pele úmida, para o corpo absorver melhor os nutrientes.
5- Beba pelo menos 2 litros de água por dia.
6- Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.
7- Use autobronzeadores em dias alternados.
8- Tome sol constantemente, no início use protetor solar com fator mais alto e aos poucos vá diminuindo. 
9- Prefira o sol da manhã até as 11h ou depois das 16h.


Existem também alguns sucos que ajudam a prolongar o bronzeado. Confira as receitinhas:



1. Suco verão: Bata no liquidificador 2 tangerinas e ¼ de beterraba descascada e ralada. Pode  tomar sem coar, se quiser.

2. Suco bronzeado power: Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas, 1 fatia de melão, ½  cenoura descascada e ralada e 1 lasca de gengibre.

3. Suco verde e amarelo: Bata no liquidificador 1 punhado de espinafre lavado, o suco de 2 laranjas e ¼ de manga  picada.

Receitas encontradas no site: http://mdemulher.abril.com.br/


Espero que ajude!

beijos da Bru


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